top of page

Dobry sen


Jak się czujesz, kiedy jesteś wyspana/wyspany ?

A jak się czujesz, kiedy Twój sen był zbyt krótki lub zbyt długi ?

A jak się czujesz, kiedy długo nie mogłaś/nie mogłeś zasnąć ?

A jak się czujesz, kiedy w nocy budziłaś/budziłeś się wielokrotnie ?


Naukowcy, lekarze, psychoterapeuci zwracają uwagę, że sen ma kluczowy wpływ na nasz stan psychofizyczny, witalność.


Zatem, stwórz tak swoją przestrzeń, aby proces usypiania i se